睡眠が薬

最近すぐれない体調。

昨日なんてお腹も張って、ちょっとヤバいかも、って思ったくらい。

そんな今日は、そうちゃんの朝御飯を用意した後、二度寝。

昼前まで寝て、ご飯食べて、また昼寝。

どんだけ寝てんだ！！って感じだけど、私は小さな頃から、それこそ、赤ちゃんの頃から何かあったらよく寝る子らしくて。

おかげで手の浮腫がとれてきました。

そのせいか？手がしわしわ・・・。

浮腫がとれて、皮が少し余ったみたいです^^;;

お腹の張りも落ち着いたし、大丈夫そう。

浮腫むってことは、体に水が溜まっていることかな、と思ったので、今日の飲み物はココアじゃなく、利尿作用のあるらしい珈琲で。

妊婦なので、ノンカフェインのカフェオレですが、充分美味しい。

明日はもっと体調よくなるといいな。

今日の出来事

①沢山寝た。おかげで体調大幅回復！明日には普通になりそう。

②夕飯に作ったリゾット。なかなか美味しかった。

③リゾットを作っていてふと疑問に思った粉チーズについて調べた。

　粉チーズ≒(日本では)プロセスチーズ＜ナチュラルチーズ

今日の晩御飯

①ご飯→リゾット：玉葱・人参・ウィンナー・豆苗・牛蒡

②サラダ：トマト・山葵菜・わかめ

夕方。買い物どうしようかと悩んでいた時、そうちゃんから「今日は飲み会」ってLINEが。

一人分のご飯ならどうにかなるので、人参や玉葱の欠片、中途半端に余ってたウィンナー等々を使ってリゾットを作りました。

柔らかいので食べやすかったし、牛乳で作ったので少しさっぱりしててよかった。